डेरेक बोल्ट, एक हंकी जिम प्रशिक्षक, तीन युवा, सींग वाले लोगों को कसरत के लिए अपने जिम में ले जाता है । एक नियमित सत्र के रूप में जो शुरू होता है वह मांसपेशियों के कोच के साथ एक जंगली, कर्कश मुठभेड़ में बदल जाता है ।